'그라비올라'라고 들어 보셨나요?
저도 전혀 모르고 있다가 얼마전부터 부모님이 드시는 걸 보고 알게 되었습니다.
어느 날 아버지께서 '그라비올라'에 대한 이야기를 들으시고 퇴근하시면서 사 오시게 된 겁니다.
그 뒤 부터 부모님은 이 그라비올라 잎을 끓여서 물 대신에 드시고 계십니다.
그라비올라는 지난해 방송을 통해 알려지면서 많은 사람들이 찾는
건강 식품 중 하나라고 하는데, 저는 이제서야 알게 되었네요.
부모님이 드시는 그라비올라를 보고 그라비올라 효능에 대해 찾아보게 되었는데, 그 효능이 좋은 것 같아 소개해 드릴까 합니다.
그라비올는 인도네시아, 브라질, 필리핀, 베트남 등 열대 또는 열대 우림지역에서 자생하는
다년생 초목초로 항암효과가 탁월한 것으로 알려져 있습니다.
1. 항암효과
그라비올라에 포함되어 있는 아노나신이라는 성분은 암세포의 영양공급 통로를 차단해 암세포의 자멸사를 유도, 파괴하는 효능이 현존 항암제보다 1만배 이상 강한 것으로 알려져 있습니다.
2. 고혈압 개선
그라비올라 잎으로 우려낸 물은 칼륨 함량이 높고 나트륨 배출에 도움을 줘서 고혈압 환자들에게 좋은 것으로 알려져 있습니다.
3. 아토피 및 피부질환 개선
그라비올라는 아토피 등의 피부질환에 도움이 됩니다.
그라비올라 잎을 빻아 생즙을 만들어 피부질환이 있는 곳에 바르면 강력한 향균, 항바이러스 작용을 합니다.
4. 면역력 강화
그라비올라에 함유된 풍부한 파이토케미칼 성분은 항산화작용 및 세포의 손상을 억제하는 효과는 물론, 면역체계를 회복시켜 각종 질병으로부터 노출 위험을 줄여주는 등 면역력 강화에 도움이 된다고 합니다.
5. 관절염 개선
그라비올라에 함유된 강력한 향균 성분인 파이토케미칼은 염증 완화에 뛰어난 효과가 있어서 무릎, 팔, 어깨 등의 관절에 생길 수 있는 관절염 염증 질환 개선에 도움이 된다고 합니다.
※ 주의사항
그라비올라 뿌리에는 독성이 있기 때문에 반드시 정제된 잎만을 적량 복용해야 합니다.
임산부나 저혈합 환자는 되도록 그라비올라 복용을 피하시기 바랍니다.
그라비올라 보관 방법
고온과 직사광선을 피하고 건조하고 서늘한 곳에 보관하세요.
장기간 보관시에는 냉장보관하시기 바랍니다.
그라비올라 섭취 방법
그라비올라는 건잎을 차로 끓여서 물처럼 드시면 됩니다.
그라비올라 찻물 맛은 둥글레차와 비슷한 맛이 나서 괜챃습니다.
1. 그라비올라 건잎 10~20장을 흐르는 물에 씻어 주세요.
2. 물 2L에 씻은 그라비올라 건잎을 넣고 끓이세요.
물이 끓으면 약한 불에서 10 ~ 20분 정도 더 끓여 주세요.
3. 그라비올라 찻물을 냉장보관하시고, 물처럼 드시면 됩니다.
그라비올라 차 드시고, 더 건강한 하루 되시길 바랍니다.