본문 바로가기

Kams Story83

카카오닙스 다이어트 카카오닙스 효능 예전에는 다이어트에 관심이 없었습니다. 운동이라고는 숨쉬기와 주말에 한 번씩 걷는 게 전부입니다.ㅎㅎ 그런데, 4년전부터 살이 조금씩 조금씩 찌기 시작하더니, 절대 내려가지를 않더라구요~ ㅠ 그 전에는 살이 많이 쪄도 1~2키로이고, 다시 돌아가고 그랬습니다만.. 더 이상 그런 일은 일어나지 않았습니다. 하... ㅠ 이게 나잇살이라는 건가 봅니다. 그래서 언제부턴가 다이어트 관련 식품을 눈여겨 보고 있습니다만 꾸준한 섭취가 잘 안되는게 함정..ㅎㅎㅎ 물론 여전히 운동은 1도 안 하고 있구요 ^^;; 카카오닙스, 카카오닙스 가루 다 먹어봤답니다. 요즘 들어 다시 꾸준히 먹고 있어서 카카오닙스에 대해 알아볼까 합니다. 카카오는 초콜릿의 주재료인 카카오 열매입니다. 카카오닙스는 카카오 열매 안의 카카오빈을 발.. 2017. 6. 26.
간단한 저녁 - 카카오닙스 치즈 또띠아와 적양배추 샐러드 주말 간단한 브런치에 이어서 밥 대신에 준비한 간단한 저녁 식단??? 분명 시작은 간단한 저녁 메뉴였는데... 음.. 이거 무척 난감하군요!! ;;; 체다 슬라이스 올린 또띠아를 팬에 구워내서 카카오닙스 뿌려주고욧~~ 압렽솥에 찐 감자와 고구마 꺼내서 접시에 담고욧~~ 적양배추(넘 크게 썰었어요.ㅎㅎㅎ) 담아서 머스타드 소스와 카카오닙스 뿌려주고욧~~~ 시원한 참외도 먹기 좋은 크기로 준비하고욧~~~ 마지막으로 첫 커피 마실 준비합니다~~~ 얼음이 녹아서 잘 안 보이지만 아이스 커피입니다. 뭐 많아서 난감하지만 먹어야지요! 먹어볼까요? 체다치즈 또띠아 위에 적양배추 올려서 먹어봅니다. 이번에는 고구마를 오려서 먹어봅니다. 고구마가 달달하군요~~ 감자와 적양배추 같이 올려서 먹어도 봅니다. 마지막으로 고구.. 2017. 6. 26.
간단한 브런치 - 카카오닙스 치즈 카나페와 아로니아 바나나 주스 주말 늦은 점심 시간... 아점으로 밥 보다는 간단하게 먹으려고 준비해 봅니다. 재료는 우선 카카오닙스, 체다 슬라이스 치즈 1장, 크래커 요걸로 간단하게 뚝딱 카카오닙스가 올려진 치즈 카나페를 만들었습니다. 후다닥 간단하게 만든 주말 브런치 메뉴입니다~~ 음료는 주스를 만들 겁니다. 아로니아 바나나 주스!!! 재료는 냉동 아로니아, 바나나 (사진 초점이... 초점 흐린 사진이 갈 수록 자주 등장하게 되는 것 같아요~) 믹서기를 준비하고~ 내 맘대로 아로니아 3~4스푼과 바나나를 반개에서 1개 정도 넣습니다. 그리고 믹서기를 쉐킷~~ 쉐킷~~ 중간에 걸려서 믹서기가 안 돌아갈 경우도 있어요. 그럴 땐, 티스푼이나 젓가락을 사용해서 저어주시면 됩니다. 음.. 다 됐어요~ 색만 봐서는 팥죽같기도 ㅎㅎ;; 아.. 2017. 6. 26.
영도 절영해안산책로 - 바다가 보이는 걷기 예쁜 길 와우~ 물이 참 맑죠? 저 멋진 광경을 보고 있노라면 답답했던 마음이 시원한게 뚫리는 기분입니다. 여긴 영/아/일/랜/드 바로 영도입니다. 영도의 이 멋진 뷰를 자랑하는 곳은 절영해안산책로입니다. 바다와 닿은 이 곳은 돌들이 쫘악~ 깔려 있어요. 저 멀리 주전자섬이 보입니다~ 바윗돌이 많아요. 바다와 어우려져 아주 멋진 뷰를 보여줍니다~ 날카롭게 깍인 바윗돌은 또 색다른 장면을 연출합니다. 멋짐 폭발~~~ 바위와 만나 살짝 일렁거리는 파도 그 흰 물결이 푸른색 바다와 너무 잘 어울려요~ 다시 봐도 정말 멋지네요. 물색도 너무 예쁘고, 돌이 비치는 저 맑은 물.. 그 물에 마음까지 씻겨져 나가는 것 같아요~ 언제 봐도 절경입니다. 정말 훌륭합니다~~ 2017. 6. 26.
휴대전화 선택약정 할인율 25% 상향? 통신비 절감대책 발표 정부의 통신비 절감대책은 무엇일까요? 6월 22일 국정기획자문위원회가 통신비 절감대책으로 선택약정 요금할인율을 20%에서 25%로 상향 하기로 발표했다고 합니다. 선택약정 할인은 일정기간 이통사와 약정시 그 약정기간 동안 통신비를 할인해주는 제도입니다. 국정기획자문위원회는 이 요금할인율 인상으로 요금할인 가입자가 늘것을 예상, 통신비 절감 효과 발생을 기대하고 있다고 합니다. 사회적 약자를 위한 제도 시행될 예정이라고 합니다. 만 65세 이상의 기초연금수급자 어르신들은 월 11,000원 통신비 감면, 기존 감면혜택을 바고 있는 저소득층도 추가로 11,000원을 감면한다고 합니다. 2017. 6. 22.
남포동 석관동 떡볶이 출출한 저녁 시간... 남포동에서 뭐 먹을까 친구랑 돌아다니며 여기저기 기웃거려봅니다. 떡볶이 메뉴를 자주 만나게 되네요~~ 그 중에서 콰토르치즈폭탄 떡볶이가 눈에 들어와서 석관동 떡볶이로 결정했습니다. 내부 모습이에욧~ 주문한 음식들이 한꺼번에 나왔습니다~~ 두 명이서 먹을 양이에욧~ㅎㅎ 콰토르치즈폭탄 떡볶이입니다. 가격은 8,000원이에요. 요것보다 작은 1인용 미니 사이즈도 있어요. 미니는 6,000원 석관동 찰순대입니다. 가격은 3,500원입니다. 소금이라도 왕창 섞인걸까요? 장이 넘 짰어요. 장을 찍은 듯 안 찍은 듯 살짝만 찍어 먹었어요. 어육가득 어묵세트입니다. 가격은 2,500원입니다. 원래는 물떡 어묵세트를 주문했는데, 물떡이 없다네요. 물떡 어묵세트는 3,000원입니다. 치즈가.. 치즈.. 2017. 6. 22.

티스토리툴바